こんにちは、夏樹です 左足首を強烈に捻挫しました。 思ったよりも痛い、腫れも引かず少し内に曲がるだけで激痛を伴うこの怪我。 正しい処置を施さなければ治りも5〜6週間とずれこんでしまうこともよくありますね。 というわけで今回は、ねんざの応急処置、…